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Consejos para la lactancia en verano

Con motivo de la Semana Internacional de la Lactancia Materna que termina el 7 de agosto, queremos traeros algunos consejos para poner en práctica a la hora de amamantar a vuestro bebé en verano y combatir las olas de calor que estamos sufriendo. Aumentar la cantidad de líquido que tomamos a diario y evitar las […]

Es peligroso beber leche cruda

¿Es peligroso beber leche cruda?

En las últimas semanas hemos sido testigos del revuelo que ha suscitado la decisión del Gobierno de Cataluña al legalizar el consumo de leche cruda. Muchas organizaciones se han pronunciado tanto a favor como en contra de esta medida, pero, ¿es realmente peligroso beber leche sin someterla a algún tratamiento previo? Sigue leyendo. ¿Qué es […]

efectos físicos de la ansiedad

Efectos físicos de la ansiedad

La ansiedad es un estado mental que se caracteriza por generar en los individuos una gran inquietud e inseguridad para afrontar actos cotidianos. Este estado de alerta permite estar atentos a sucesos estresantes que pueden darse diariamente. Sin embargo, cuando estas sensaciones se prolongan en el tiempo de manera significativa es cuando consideramos la ansiedad […]

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¿Otitis en verano? Consejos para evitarla

Con la llegada del verano y las vacaciones pasamos más tiempo en la playa y en la piscina lo que hace que, junto con las corrientes y los cambios de presión, aumente el número de casos de otitis. Esta enfermedad es especialmente común en los niños ya que el tamaño de su oído es menor […]

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Síntomas de la mala circulación

Son muchos los síntomas que pueden indicar que tenemos una mala circulación y que pueden afectar la calidad de vida de una persona. Generalmente, un estilo de vida saludable, dejando hábitos como el tabaco e incorporando otros como el ejercicio o una dieta sana puede ayudar a mejorar los síntomas más comunes que a continuación […]

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Beneficios de comer sano

Para muchos, la llegada del verano significa olvidarse de comer sano y abusar de otro tipo de comidas menos saludables. Aunque darnos un capricho de vez en cuando en vacaciones no está nada mal, no debemos olvidar la importancia que tiene una dieta saludable para nuestro organismo. Si queréis descubrir cuáles son los beneficios de […]

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¿Cómo puedo evitar la deshidratación en verano?

Con la llegada del verano y de las altas temperaturas nuestro cuerpo necesita más agua para mantenerse hidratado y así, evitar los síntomas que la falta de líquido acarrea.  En este post os contamos cuáles son esos síntomas y os damos algunos consejos para que disfrutéis del verano fuera de peligro. ¿Qué es la deshidratación? […]

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Cómo detectar el cáncer de ovario

De acuerdo con la Asociación Española contra el cáncer (AECC), el cáncer de ovario es el sexto más frecuente entre las mujeres y representa entre el 4% y 5% de los tumores femeninos. Es uno de los tipos de cáncer más difíciles de detectar de forma temprana debido a que los síntomas son muy parecidos […]