Después de hacer ejercicio, es habitual sentirse cansado y agotado. Además, nuestro cuerpo pierde electrolitos. Descubre cómo reponerlos tras un entrenamiento para mantener la salud y el rendimiento físico.

Aunque el cabello se cae todos los días, en otoño esta pérdida puede ser más acusada, por eso en este post te damos algunos consejos para mantener un pelo fuerte y sano en esta época del año.

Pese a que lo que más apetece en días calurosos es darse una ducha fría para combatir el calor, no es la mejor idea si quieres refrescar. Te contamos los motivos.