Alimentos que reducen el colesterol malo

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Descubre los 6 alimentos que ayudan a reducir el colesterol malo y con los que podrás completar tu dieta.
Los beneficios de los frutos secos para el corazón

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El consumo de frutos secos aporta beneficios al corazón, dentro de una dieta equilibrada.
Propiedades y beneficios de la calabaza

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La calabaza es una hortaliza muy nutritiva y digestiva, con muchos beneficios para nuestro organismo.
Consejos para controlar el colesterol en Navidad

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Te damos unos consejos para controlar el colesterol y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca durante esta Navidad.
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La dieta antiinflamatoria está recomendada para llevar una vida saludable o para combatir la inflamación crónica.
Alimentos recomendados en una dieta astringente

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Este tipo de dieta astringente es adecuada para cualquier edad, incluso para los niños. Descubre qué alimentos se recomiendan incluir.
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Los hidratos de carbono forman parte de los macronutrientes de nuestra alimentación. Te contamos todos sus mitos y verdades.
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La alimentación es una buena aliada para darle a tu piel una dosis extra de antioxidantes y prevenir el envejecimiento.
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Los ácidos grasos Omega 3 intervienen en funciones vitales del organismo. Descubre todos los beneficios de incluirlos en tu alimentación.
Los edulcorantes en refrescos light y zero

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Solemos pensar que los refrescos light y zero con edulcorantes son más saludables como alternativa al azúcar. Pero, ¿qué hay de cierto en eso? En este post resolvemos las dudas.