Alimentación Archivos - Seguros AFEMEFA

Qué es el hambre emocional y cómo combatirlo

4 mayo, 2023

Enfrenta el hambre emocional y mejora tu relación con la comida. Descubre qué es, sus causas y cómo controlarlo. ¡Comienza hoy tu camino hacia una vida más saludable!

Consejos para reducir el consumo de azúcar en tu dieta

en Alimentación

24 abril, 2023

¡Descubre las diferentes maneras de reducir el consumo de azúcar en tu dieta sin sacrificar el sabor de tus comidas y bebidas!

Los mejores alimentos con bajo índice glucémico para una dieta saludable

en Alimentación

14 marzo, 2023

Cuando hablamos de dieta saludable algo que debemos tener en cuenta es el índice glucémico de los alimentos que consumimos. Te contamos cuáles tienen un índice glucémico más bajo.

Beneficios de las castañas, un fruto seco muy saludable

Beneficios de la castaña, un fruto seco muy saludable

en Alimentación

10 noviembre, 2022

Las castañas asadas no solo ayudan a combatir el frío… También tienen numerosos beneficios y un bajo poder calórico. Si quieres descubrirlos, no te pierdas este post.

Alternativas saludables a las golosinas en Halloween

en Alimentación, Niños

28 octubre, 2022

Descubre 5 alternativas deliciosas y muy saludables para que tanto niños como adultos disfruten de Halloween sin golosinas.

Propiedades y beneficios del aguacate

en Alimentación, Sin categoría

16 septiembre, 2022

¿Sabías que el aguacate es una fruta excepcional con numerosas propiedades y beneficios para la salud? Descúbrelo en este post.

Beneficios del té matcha

en Alimentación

19 agosto, 2022

En los últimos años la popularidad del té verde matcha ha crecido, gracias a todos los beneficios que aporta al organismo. Descubre más sobre esta infusión.