¿Por qué los adultos también sufren acné?

¿Por qué los adultos sufren acné?

Aunque el acné parece algo más propio de adolescentes, también afecta a las personas adultas, especialmente a las mujeres. Se estima que un 45 % de las mujeres sigue mostrando signos de acné pasados los 20 años. Pero, sus causas no son las mismas ni las lesiones son tan agresivas. Además, el acné adulto se controla mejor.

Cómo se presenta el acné en adultos

A diferencia del acné juvenil, caracterizado por la aparición de numerosos granitos, en los adultos brotan pocos granos, pero pueden originar profundas oquedades y cicatrices en la piel en la zona de las mejillas, cuello, espalda, mentón o sienes.

Se distinguen hasta tres tipos de acné adulto:

  • Acné persistente, sucesión del acné de la adolescencia hasta la edad adulta.
  • Recaída de un acné previo, que regresa tras la adolescencia.
  • Debut del acné en la edad adulta, que por lo general suele aparecer a partir de los 25 años.

Asimismo, el acné en mujeres se puede diferenciar según los siguientes rasgos:

  • Con predominio de puntos negros, granos y aumento de la seborrea.
  • Con predominio inflamatorio, con granos con pus e incluso quistes.

Causas del acné en adultos

Entre los factores que pueden estar detrás de un brote de acné adulto se encuentran los siguientes:

  • Un cuidado erróneo de la piel
  • Un abuso de cosméticos inadecuados. Ciertos cosméticos muy grasos provocan la aparición de comedones debido a la obstrucción de los poros de la piel del cutis.
  • Desequilibrios hormonales. Tanto las hormonas de origen ovárico como las de origen suprarrenal pueden ser la causa de un brote de acné en adultos, al liberar un exceso de sebo.
  • Predisposición genética.
  • Trastornos digestivos o neuropsíquicos.
  • Una dieta desequilibrada y rica en grasas
  • El estrés y el tabaquismo. La ansiedad actúa sobre las hormonas androgénicas haciendo que produzcan más grasa. El tabaco también es un factor desencadenante del acné.
  • La contaminación.
  • El mascné: alteración de la piel en forma de granitos o rozadoras debido al uso prolongado de las mascarillas.

Tratamiento del acné adulto

Una vez que el dermatólogo ha valorado el caso y detectado las causas que motivan el acné, prescribirá un tratamiento específico. Entre las medicaciones más efectivas que pueden utilizarse para tratar el acné destacan las siguientes:

  • Retinoides tópicos, medicamentos con retinol que liberan los folículos y mantienen limpia la piel.
  • Antibióticos orales, que, además de combatir la infección, actúan como antiinflamatorios.
  • Peróxido de benzoilo: se pueden combinar cremas con peróxido de benzoilo y antibióticos.
  • Antimicrobianos tópicos.
  • Ácido azeláico.
  • Isotetrinoína oral.
  • Ácido glicólico y ácido salicílico, para limpiar la piel y regular el exceso de grasa.
  • Anticonceptivos orales para regular el equilibrio hormonal en las mujeres.

Consejos para evitar la aparición de acné en adultos

Para evitar la aparición de acné en adultos deben extremarse las medidas de higiene en el rostro, así como seguir una vida saludable.

  • Limpia bien tu rostro. Usa dos veces al día (mañana y noche) una loción limpiadora ligeramente ácida (pH 5) para reducir la seborrea.
  • Si te maquillas, opta por productos sin agentes grasos (oil free). En caso de padecer un acné, evita los cosméticos. Si su uso es imprescindible elige líneas específicas para el acné.
  • Intenta mantener el pelo retirado de la cara y evita el flequillo, puesto que aumenta la grasa en la frente.
  • Controla el estrés: el estrés aumenta los niveles de cortisol que provocan la producción de aceites en la piel. Es una de las principales causas del acné.
  • Sigue una alimentación sana. Evita las grasas, fritos, dulces y alcohol. Opta por una dieta rica en betacarotenos, ácidos grasos Omega 3 y zinc. Para ello, incluye en tu dieta zanahorias, brócoli, calabaza, pescados azules, frutos secos y pollo.
  • Evita el alcohol y tabaco: los fumadores tienen la mitad del nivel normal de secreciones de vitamina E en la piel, lo que les hace más propensos al desarrollo de acné tardío.
  • Descansa bien y practica ejercicio.

 

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