Causas de la fertilidad masculina

Causas de la infertilidad masculina

Se estima que un 15% de las parejas en edad fértil tienen problemas para ser padres y, dentro de ese porcentaje, el 50% se debe a factores masculinos, ya que algunos estudios afirman que la mitad de los hombres españoles presentan una calidad seminal inferior al estándar que determina la Organización Mundial de la Salud. A pesar de que esto no implica esterilidad, sí que supone una dificultad a la hora de concebir.

El estrés, los hábitos de vida poco saludables o los factores ambientales son algunas de las causas más comunes de la infertilidad masculina, pero existen otras muchas que te detallamos a continuación.

Causas de la infertilidad masculina

La infertilidad masculina puede aparecer cuando existe una disminución en el número de espermatozoides, cuando no pueden ser liberados o cuando no trabajan de forma adecuada. Entre las causas principales de este problema se encuentran:

  • Estrés emocional mantenido a largo plazo.
  • Anomalías congénitas.
  • Consumo de alcohol o drogas.
  • Problemas hormonales.
  • Contaminantes medioambientales.
  • Edad avanzada.
  • Obesidad.
  • Historial de fiebre alta o paperas.
  • Enfermedades genéticas.
  • Problemas físicos de los testículos.
  • Quimioterapia.
  • Cicatrización a raíz de enfermedades de transmisión sexual.
  • Tabaquismo.
  • Determinados fármacos como la cimetidina o la nitrofurantoína.

Además, también existen otras causas relacionadas con el estilo de vida que pueden afectar a las posibilidades de concepción.

Deporte

El ejercicio físico mejora la movilidad espermática, sin embargo el deporte extremo puede repercutir en una disminución del número de espermatozoides.

Ropa

En lo que se refiere a la vestimenta, debería ser de tejido natural y amplia en la zona genital, ya que los testículos están situados fuera del cuerpo precisamente porque una temperatura elevada disminuye la producción de espermatozoides.

El móvil en el bolsillo del pantalón

Algunos estudios plantean que las ondas electromagnéticas de radiofrecuencia que emiten los móviles podrían tener efectos nocivos sobre los testículos, ya que podrían provocar un aumento de temperatura que afecta al esperma. No obstante, de momento las investigaciones son contradictorias y aún no se puede asegurar con certeza si el teléfono móvil afecta a la fertilidad masculina.

Otros hábitos

Tampoco es recomendable permanecer mucho tiempo sentado en el coche, usar el portátil sobre las piernas, tomar saunas de forma frecuente ni ducharse con agua caliente a más de 35°C.

Tóxicos

Por otro lado, la fertilidad puede verse afectada por la presencia de tóxicos que interfieren en la producción de las hormonas masculinas, como los siguientes:

  • Plásticos PET de algunos alimentos.
  • Ambientadores y perfumes.
  • Botellas de plástico de agua embotellada.
  • Agroquímicos: pesticidas, fertilizantes y herbicidas.
  • Suavizantes.
  • Parabenes: cremas hidratantes o geles para el afeitado.

Alimentación

Asimismo, es preciso comentar que algunos alimentos dificultan la fertilidad, como por ejemplo:

  • El alcohol.
  • La cafeína.
  • Los azúcares.
  • Los edulcorantes.
  • Las harinas refinadas.
  • El trigo.
  • La soja.
  • La carne procesada (embutidos, salchichas, bacon…).
  • Los lácteos.
  • Los metales pesados.

En cambio, existen otros alimentos que favorecen la fertilidad, como:

  • El aceite de oliva.
  • Las espinacas.
  • Los pimientos rojos.
  • Las moras y los arándanos.
  • Alimentos ricos en vitamina A: zanahorias, leche, naranjas y verduras de hojas verdes.
  • Vitamina E: aceites de semillas y de oliva, así como almendras y nueces.

 

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