Hábitos saludables para hombres

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Los hombres suelen ser más tendentes a descuidar la alimentación o a posponer las visitas al médico... Toma nota de los siguientes hábitos saludables esenciales para preservar tu salud.
¿Es recomendable practicar deporte en ayunas?

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Realizar deporte sin desayunar, es decir, en ayunas, es una práctica cada vez más extendida... Pero, ¿es beneficioso para nuestro organismo? Te sacamos de dudas en este post. ¡Sigue leyendo!
Consejos para superar el miedo a salir de casa

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Ante la desescalada y la posibilidad de salir a la calle, te damos algunos consejos para que superes el miedo a salir de casa. ¡Sigue leyendo!
Cómo combatir la ansiedad por el aislamiento frente al coronavirus

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Descubre algunos consejos para combatir la ansiedad que nos genera el aislamiento que estamos viviendo para frenar el avance del coronavirus.
Estudio de la pisada

¿En qué consiste el estudio biomecánico de la pisada?

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Si quieres prevenir cualquier trastorno asociado a tu forma de correr o caminar es recomendable realizar un estudio biomecánico de la pisada. Te contamos en qué consiste.
Beneficios del aceite de onagra

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Este aceite es un remedio natural que se ha utilizado tradicionalmente para aliviar inflamaciones de la piel, pero tiene múltiples aplicaciones y, por eso, su uso se ha extendido en la actualidad. Te contamos más sobre sus beneficios.
Beneficios del yoga

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El yoga aporta numerosos beneficios a nuestro organismo, tanto a nivel físico, emocional como mental. Si aún no lo has probado, en este post te contamos cuáles son sus efectos positivos.
Consejos para evitar mareos en el coche

Cómo evitar los mareos en el coche

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Si eres de l@s que te mareas cuando viajas en coche, te damos algunos consejos para evitar marearte y disfrutar de un viaje más placentero.
Síndrome postvacacional

Consejos para superar el síndrome postvacacional

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Si eres de los que sufren síndrome postvacacional cuando tienes que volver a la rutina, toma nota de los consejos que te damos en este post.
Beneficios del mar

Beneficios de bañarse en el mar

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¿Estas vacaciones vas a veranear en alguna localidad costera? Aprovecha para disfrutar del sol, el mar y la brisa. Sin duda, te aportará numerosos beneficios, sobre todo si tienes alguna dolencia.