Usos y beneficios de las medias de compresión
Las medias de compresión tienen una función, tanto preventiva como de carácter médico, para los problemas circulatorios.
El consumo de creatina como suplemento deportivo
La creatina es uno de los suplementos deportivos favoritos de los deportistas profesionales y aficionados, pero un uso inadecuado y sin supervisión médica puede ser perjudicial para la salud.
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Pese a que lo que más apetece en días calurosos es darse una ducha fría para combatir el calor, no es la mejor idea si quieres refrescar. Te contamos los motivos.
Picaduras más frecuentes en verano y cómo actuar
Te contamos cuáles son las picaduras de insectos más frecuentes en época estival y cómo debes actuar ante ellas.
Ejercicios de Chi Kung para sentirte mejor
Quienes practican Chi Kung aseguran que les da paz, salud y mucha vitalidad. Descubre en qué consisten sus ejercicios.
Beneficios de la Marcha Nórdica
La marcha nórdica es una práctica deportiva muy completa, que cuenta con muchos beneficios para la salud.
'Votamos', el corto nominado a los Goya contra el estigma de la salud mental
'Votamos' es un cortometraje dirigido por Santiago Requejo que narra las dificultades que tienen las personas con problemas de salud mental a la hora de conseguir una vivienda.
Cafeína para combatir el dolor de cabeza
La cafeína tiene propiedades vasoconstrictoras que pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza.
Ejercicios para aliviar dolores musculares
Si, a veces, después de practicar deporte sufres dolores musculares, descubre en este post algunos ejercicios que te ayudarán a aliviarlos.
Consejos para evitar el picor de piel en verano
El sol, el sudor o la arena de la playa puede provocar que tu piel se irrite con mayor facilidad en verano. Toma nota estos consejos para evitar el picor en la piel.