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Las medias de compresión tienen una función, tanto preventiva como de carácter médico, para los problemas circulatorios.
El consumo de creatina como suplemento deportivo

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La creatina es uno de los suplementos deportivos favoritos de los deportistas profesionales y aficionados, pero un uso inadecuado y sin supervisión médica puede ser perjudicial para la salud.
¿Duchas de agua fría o agua caliente para refrescar?

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Pese a que lo que más apetece en días calurosos es darse una ducha fría para combatir el calor, no es la mejor idea si quieres refrescar. Te contamos los motivos.
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La marcha nórdica es una práctica deportiva muy completa, que cuenta con muchos beneficios para la salud.
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