¿Qué es una intolerancia a la lactosa?

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Hinchazón abdominal, ruidos intestinales o exceso de gas son algunos de los síntomas más habituales de los intolerantes a la lactosa.
Alimentos que reducen el colesterol malo

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Descubre los 6 alimentos que ayudan a reducir el colesterol malo y con los que podrás completar tu dieta.
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El consumo de frutos secos aporta beneficios al corazón, dentro de una dieta equilibrada.
Propiedades y beneficios de la calabaza

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La calabaza es una hortaliza muy nutritiva y digestiva, con muchos beneficios para nuestro organismo.
Consejos para controlar el colesterol en Navidad

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Te damos unos consejos para controlar el colesterol y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca durante esta Navidad.
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La dieta antiinflamatoria está recomendada para llevar una vida saludable o para combatir la inflamación crónica.
Alimentos recomendados en una dieta astringente

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Este tipo de dieta astringente es adecuada para cualquier edad, incluso para los niños. Descubre qué alimentos se recomiendan incluir.
Mitos y verdades de los hidratos de carbono

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Los hidratos de carbono forman parte de los macronutrientes de nuestra alimentación. Te contamos todos sus mitos y verdades.
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Los ácidos grasos Omega 3 intervienen en funciones vitales del organismo. Descubre todos los beneficios de incluirlos en tu alimentación.