¿Qué es una intolerancia a la lactosa?
Hinchazón abdominal, ruidos intestinales o exceso de gas son algunos de los síntomas más habituales de los intolerantes a la lactosa.
Alimentos que reducen el colesterol malo
Descubre los 6 alimentos que ayudan a reducir el colesterol malo y con los que podrás completar tu dieta.
Los beneficios de los frutos secos para el corazón
El consumo de frutos secos aporta beneficios al corazón, dentro de una dieta equilibrada.
Propiedades y Beneficios de la Calabaza
La calabaza es una hortaliza muy nutritiva y digestiva, con muchos beneficios para nuestro organismo.
Consejos para controlar el colesterol en Navidad
Te damos unos consejos para controlar el colesterol y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca durante esta Navidad.
Las claves de la dieta antiinflamatoria
La dieta antiinflamatoria está recomendada para llevar una vida saludable o para combatir la inflamación crónica.
Alimentos recomendados en una dieta astringente
Este tipo de dieta astringente es adecuada para cualquier edad, incluso para los niños. Descubre qué alimentos se recomiendan incluir.
Mitos y verdades de los hidratos de carbono
Los hidratos de carbono forman parte de los macronutrientes de nuestra alimentación. Te contamos todos sus mitos y verdades.
Alimentos que protegen la piel en verano
La alimentación es una buena aliada para darle a tu piel una dosis extra de antioxidantes y prevenir el envejecimiento.
Propiedades y beneficios del Omega 3
Los ácidos grasos Omega 3 intervienen en funciones vitales del organismo. Descubre todos los beneficios de incluirlos en tu alimentación.